パニック障害の原因は〇〇！？

こんにちは！

うみです！！

パニック障害（パニ）がなければいろんな事が出来る！

自由な世界

「何も気にせず行動していたあの時に戻りたい！」

そう思いますよね。

もしもあなたがパニを気にせず行きたいところ、やってみたいこと

が出来るようになったら

おしゃれしてメイクして、自分の好きなお洋服を着て、ネイルして

（あ、ネイルは自分が唯一見えるメイクらしいです( *´艸｀)）

自分に自信を持ち過ごせる

でも何も変えないままだったら…？？

好きなところにも行けず

自分はみんなと同じことができない…のトンネルから抜け出せないかも

そんなの絶対嫌ですよね。

「でも、パニの薬を飲んでいるのに全然よくならない…！！」

こんな経験ありませんか？？

実はそれ、、、

一時の改善だけで根本的な解決になっていない！！！

では根本的な解決とは？

ずばり…

脳です！

脳とは、簡単に騙せてしまう単純なヤツなんです。そしてすぐ癖ついてしまう何とも厄介。そして心と体のバランスが崩れていく…なのでパニのポイントは脳にあると思っています。

✔薬を飲むのを忘れるくらいの毎日を送りたい

✔電車、バス、運転が自然にできるようになりたい

✔まだなにも起こっていないのに不安なことばかり考えたくない

✔自分らしく楽しく過ごしたい

✔自由にしたいことを気にせずやりたい

↑すべて脳の癖を元に戻していけば、誰でも叶うことができる可能性大です！！！

ではその改善方法とは？

次の記事に続きます(^^)/